I LIKE TO EAT HEALTHY FOOD

PROPÓSITOS:

• Reconocer los tipos de alimentos que se consumen diariamente, partiendo de la pirámide alimenticia.
• Aprender vocabulario en ingles de los alimentos.
• Reconocer los beneficios de cada clase de alimentos.

PALABRAS CLAVES:

Alimentos – Food

Verduras – Vegetables

Carnes -  Meat

Frutas- Fruits

Lácteos - Dairy

Aceite- oil 

azúcar- Sugar

Panes-  Breads

Cereales- Cereals

Almidones- Starches

Pirámide alimenticia-  Food Pyramid

Conoce la historia de John y ayudalo con su problema 

John, is an 8-year Washington, United States living somewhat self-conscious about their weight and appearance, as overweight, a poor diet, because it consumes food containing more calories in the pyramid food.

John's mother decided to take him to a nutritionist and this I present the food pyramid with each of its levels, and the benefits of each of the foods that were there.

The doctor explained that he was in each of the levels:

First level:
Are grains, which come from carbohydrates. At this level we can find pasta, corn (tortillas) cereals, rice, bread etc. These are foods you need for daily use and produce energy quickly in a healthy way.

Second Level:

They find plants, vegetables and fruits. These foods are rich in fiber, vitamins and minerals. They should eat 3 to 5 servings of vegetables each day and 2-4 servings of fruit.

Third Level:

In the third step we find, red meat, poultry, fish and eggs or blanquillos. These are a great source of protein, vital for the body to function properly, it is advisable to eat two or three times a day. Dairy products are also in the third step and are a great source of calcium, which is essential for bone health.

Fourth level:
Find foods rich in fat oils and sugar, we must be careful with these, should be eaten in moderation, because in small amounts are good for our bodies but not abuse, as excessive amounts are very harmful to health

Nuestra tarea será ayudar a John a alimentarse bien, utilizando recetas que le gusten y a su vez sean saludables.

En forma de intercambio John nos enseñara algunas de las palabras que utilizaremos en ingles, para que de igual forma nosotros también aprendamos algo.

ACTIVIDADES:

1)     Después de leer muy bien la información piensa cuales de los  alimentos que encontramos en la pirámide, consumes a diario y cuales no, y realiza  un cuento buscando las formas de cambiar los alimentos que no son muy saludables para nuestro organismo.

2)     Crear una receta balanceada para John teniendo en cuenta la información anterior, utilizando el vocabulario en ingles que nos ha enseñado.

3)     Crear una  pirámide alimenticia de los alimentos que consumimos en nuestro hogar, poniendo los nombres de cada uno de los en ingles (esta pirámide tendremos que crearla por medio de Paint).

EVALUACIÓN:

• La participación activa de los niños
•  La capacidad de creación a la hora de elaborar cada una de las actividades.
• Da cuenta de los conocimientos adquiridos por medio de cada una de las actividades realizadas

RECURSOS:

• Imágenes: pirámide alimenticia, Verduras, Carnes, Frutas, Lácteos, aceite y azúcar, Panes, cereales y almidones.
• Word y Paint para la realización de las tareas.

BIBLIOGRAFÍA:

http://www.tae.edu.mx/preescolar/para_papas/pmp_18_piramide_alim.htm

http://www.google.com.co/imgres?